Μετά το έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού, με την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών (καύσωνα), το Γραφείο Πολιτικής Προστασίας του Δήμου Πύλης και σε συνεργασία με τις εμπλεκόμενες υπηρεσίες του Δήμου
Ανακοινώνει ότι:
Την Παρασκευή 2/8 και το Σάββατο 3/8 όλες οι κλιματιζόμενες αίθουσες των ΚΑΠΗ, τόσο στην έδρα του Δήμου, στην Πύλη, όσο και στις λοιπές Κοινότητες θα είναι ανοικτές για τους δημότες μας.
Επίσης και η αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου Πύλης, στην Πύλη, θα είναι από τις πρώτες πρωϊνές ώρες μέχρι το απόγευμα στις 7.
ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ:
► KAYΣΩNAΣ
ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΚΑΥΣΩΝΑ
- Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία και παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
- Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
- Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
- Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού.
- Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά.
- Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο φαγητό σας. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά.
- Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν χρειαστεί τοποθετείστε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
- Μεριμνήστε για τα μέλη της οικογένειάς σας που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ.).
- Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.
ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΗΜΟ ΠΥΛΗΣ
