4 Φεβρουαρίου :Αφιερωμένη η σημερινή μέρα στην καταπολέμηση του καρκίνου ,την πρόληψη ,την υγιεινή ζωή ,τις θεραπείες .
Αξίζει να διαβάσουμε όλοι το σημερινό άρθρο της Οικογενειακής Γιατρού κ Περιφ Συμβούλου κ. Λίας Ρογγανάκη ,που συνιστά την χωρίς προκαταλήψεις ,φοβίες αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, της ίδιας της νόσου .
Παρά πολλοί άνθρωποι με καρκίνο έχουν θεραπευθεί και ζήσει για αρκετά χρόνια από την πρώτη δυσάρεστη διάγνωση .
••• Η Ιατρική Επιστήμη ,η Φαρμακευτική Έρευνα έχουν προοδεύσει θεαματικά !
Χρειάζεται πίστη και καλή ψυχολογία , υγιεινό τρόπο ζωής .
Άσκηση, πεζοπορία, προσεκτική διατροφή ,μείωση καπνίσματος κ βάρους .
Αλκοόλ με μέτρο , καλή ενυδάτωση , τακτικά τσεκ απ από γιατρό μας.
Διαχείριση φόβου, πανικών και στρες , καλός ύπνος .
Να ακούμε ένα καλό τραγούδι, να διαβάζουμε ένα ποίημα ,να χαμογελάμε !
Ο καρκίνος θα περιοριστεί ,θα νικηθεί όταν η νοοτροπία όλων αλλάξει ,όταν δεν θα διστάζουμε να πούμε το πρόβλημα και το όνομα του ….
Όταν οι δομές πρωτοβάθμιας υγείας ενισχυθούν – και στα ορεινά απόμακρα χωριά και άγονα νησάκια ,όταν ο οικογενειακός μας γιατρός θα είναι ο στενότερος συνεργάτης, φίλος , εξομολογητής.
Γιαυτό η Πολιτεία οφείλει να κατοχυρώσει το ύψιστο ανθρώπινο δικαίωμα της υγείας σε όλους , πλούσιους κ φτωχούς ,νέους παιδιά κ ηλικιωμένους ,άνδρες κ γυναίκες .
Σε ΑΜΕΑ , σε χρόνια πάσχοντες ,σε ψυχικά πεισμένους .
Λόγω της πανδημίας κοβιντ 19, να μην ξεχνάμε , κόσμος πολύς απομακρύνθηκε από τον γιατρό του, ανέβαλε κρίσιμες εξετάσεις .
Η επαναφορά στην κανονικότητα πρέπει να επιταχυνθεί , οι γενικές «τυφλές»απαγορεύσεις δεν αποδίδουν πλέον, αντίθετα οξύνουν τη γενική νοσηρότητα, σωματική και ψυχολογική .
Την ημέρα τη σημερινή ας αναλογιστούμε όλοι την ευθύνη που έχει ο καθένας απέναντι στην ίδια τη ζωή και ευεξία του αλλά και στα αγαπημένα του πρόσωπα ,την κοινωνία , τον συνάνθρωπο !
Μη φοβού ! Είναι η ευχή προς όλους ….
Δημήτρης Παπακώστας
